Bewegt wandern

Haben Sie schon mal etwas vom Gesundheitswandern gehört und an einer solchen Wanderung teilgenommen?

Eine Gesundheitswanderung ist eine gelenkschonende Bewegungsart, denn durch das Wandern werden besonders im Bereich der Beine und Füße die Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder stabilisiert und zudem die gesamte Haltemuskulatur des Körpers trainiert.

Die Wanderungen finden jeden Freitag von 16.00 - 18.00 Uhr statt. Bei Bedarf kann auch eine Mitfahrgelegenheit ab Much/Schulzentrum angeboten werden.

Alle Informationen finden Sie unter www.bewegt-wandern.de oder telefonisch bei Sylvia Bensch unter Tel. 0171 - 23 51 288